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谢娜再次掀起马甲风,原来明星们这么快瘦,是用了这些方法!引力资讯

2018年9月16日20时24分10秒| 发布者: 水风| 查看: 3577| 评论: 0

谢娜再次掀起马甲风,原来明星们这么快瘦,是用了这些方法!引力资讯照片中的谢娜头扎丸子 ...

谢娜再次掀起马甲风,原来明星们这么快瘦,是用了这些方法!引力资讯 2018-09-14 12:58:59

照片中的谢娜头扎丸子头,身穿紧身衣,笑容灿烂地对镜子自拍,腹部马甲线明显。

颖儿坚持少吃多动的原则,每天吃饭都只会吃三分饱,除了少吃每天都坚持暴走。

众所周知,作为当红小花的郑爽,瘦一直是她的代名词。她的粉丝也是十分关注郑爽的体重,希望她可以照顾好自己,长胖一点更好看。郑爽关于瘦身方面也是一直坚持少吃、多喝水、只吃低卡的食物。在食物上她最爱吃海鲜,多蛋白质少脂肪,自然一直保持好身材。

图片中,谢娜身穿高腰裤,大秀小蛮腰。

.控制每日的热量摄入

娜扎是一个对晚餐比较节制的人。她在晚餐时间里,绝对只吃水果或者是新鲜的果汁,有可能生成脂肪的食物都是“违禁品”。另外,她是个水不离身的人,无论到哪都会带上几瓶水,随时充饥。

自从谢娜产后归来自述:因怀双胞胎的原因,体重达到了斤,一度怀疑自己的肚子再也回不去了。为此三个月前特立下约定,要在三个月内练出马甲线。现在三个月如期而至,谢娜也如约交上了满意的答卷。

照片中的谢娜头扎丸子头,身穿紧身衣,笑容灿烂地对镜子自拍,腹部马甲线明显。

其实小编认为减肥最健康、最好、最安全、最彻底的方法就是合理控制饮食

.控制每日的热量摄入

照片中的谢娜头扎丸子头,身穿紧身衣,笑容灿烂地对镜子自拍,腹部马甲线明显。

.常吃蔬果,多吃纤维多的水果

作为精致小编的我当然也是希望拥有令人羡慕的好身材啦!可是我是真心管不住自己的嘴,也是苦了自己啦!今天小编就为大家总结娱乐圈明星的当红减肥法:

孙俪是一个很注意养生的人,时时刻刻都很注意自己的身材。在控制体重方面,孙俪坚持跳绳、少油、吃素、普拉提等运动。据说她随身都会带一副跳绳,为了在工作休闲时运动,消耗体内的脂肪。另外,她每天也会在睡前泡个美容澡,不但能充分放松身心还可以保养皮肤。

.常吃蔬果,多吃纤维多的水果


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